Ako vam se javljaju bubuljice uporno na samo jednom delu tela, sigurno se pitate u čemu je fora. Sama reč bubuljica užasava sve one koji imaju problem sa ovom neprijatnom pojavom na licu i telu. Bez obzira gde se pojavljuju, jednako su bolne i neprijatne za videti. Možda je prvo mesto na kom će se bubuljice javiti lice, ali i te kako se mogu javiti i na drugim delovima vašeg tela.
Da vidimo onda šta je uzrok toga da se one uporno pojavljuju baš na određenom mestu i šta možete uraditi da ih se rešite zauvek.
Bubuljice na čelu
Postoji nekoliko razloga zbog kojih se javljaju bubuljice na čelu. Da vidimo šta najviše utiče na pojavu bubuljica na ovom delu lica, i kako možete da ih se rešite:
Začepljene pore
Začepljene pore su glavni razlog pojave bubuljica na čelu. Ljudi sa masnom kožom imaju više akni na čelu, kao i na celom licu u poređenju sa drugima.
Određeni lekovi
Određeni lekovi mogu da uzrokuju akne na čelu. Na primer, lekovi za kontracepciju mogu uzrokovati bubuljice na čelu. Posavetujte se sa svojim lekarom o dozi i načinu na koji treba da koristite ove lekove. Možda će biti potrebe da se menja vaša terapija.
Digestivni problemi
Postoji mogućnost da se bubuljice jave i usled nekih probavnih problema.
Stres
Stres izaziva mnoge probleme u ljudskom telu. Može poremetiti hormonalnu ravnotežu koja direktno može uzrokovati pojavu bubuljica na celu.
Proizvodi za kosu
Ukoliko često koristite proizvode za kosu, gel, serum, lak za kosu, oni mogu doći u dodir sa vašim čelom. Sastojci mogu da utiču na pojavu bubuljica na čelu.
Piling
Piling pomaže kod uklanjanja mrtvih ćelija kože sa lica i čuva vašu kožu svežom. Ali zbog pilinga može doći i do određenih problema sa kožom i aknama. Prekomerno je uvek štetno. Ne treba da preterujete.
Nosite često kacige, trake ili kape
Ako ste osoba koja vozi motor ili bicikl , onda to može biti razlog za akne na čelu. Unutrašnjost kacige nije uvek čista i retko obraćate pažnju na to. Znoj iz kože čini kacigu prljavom i uzrokuje bakterije, a kada te bakterije dođu u dodir sa čelom, pojaviće se i bubuljice.
Kako da se rešite bubuljica na čelu:
Kada već znate da imate kožu sklonu aknama, onda mora da nađete najbolji način da ih se u potpunosti rešite. Koristite proizvode posebno formulisane i dermatološki preporučene za kožu sklonu aknama i bubuljicama.
Adekvatna nega
Koristite sredstvo za pranje lica, sredstvo za čišćenje, tonik i hidratantnu kremu, kako biste ih zaštitili od akni. Odstranite sve proizvode na bazi ulja.
Koristite kreme koje su specijalno kreirane za bubuljice. Sastojci u ovim kremama deluju nežno, efikasno otklanjaju akne, a vaše lice ostaje nežno i što je važno čisto.
Izbegavajte sredstva za oblikovanje kose
Koliko samo volite da nosite šiške na čelu za skrivanje onih neprijatnih akni i bubuljica koje imate na svom čelu ? Još je veća istina da su upravo one glavni uzrok tih akni. Šta više, proizvodi za oblikovanje kose koje koristite imaju veliku količinu hemikalija i one kroz vašu kosu dolaze u dodir sa vašom kožom, čime se aktiviraju akne. Znači, šiške baš i nisu vaš spasitelj.
Lekovi za hormonsku neravnotežu
Hormonalne promene, stres i lekovi čine veliki deo uzroka akni na vašem čelu. Lekovi poput pilule za kontracepciju posebno aktiviraju akne na čelu. Koristite odgovarajuće lekove za hormone i savetujte se sa vašim dermatologom ako vam se čini da vaš lek ne deluje.
Bubuljice na glavi
Zašto se javljaju bubuljice na glavi?
Na samoj glavi se mogu javiti bubuljice i one mogu biti posebno nezgodne. Ako možemo da kažemo da postoji i jedna prednost, to je zato što se ne vide, ali vam i te kako smetaju kod češljanja, pranja kose, i uopšteno nege kose i glave. Da vidimo zašto se bubuljice javljaju na glavi:
- Začepljene pore
- Perut u kosi
- Hormonska neravnoteža i lekovi
- Prekomerni stres
- Nosite kacige
Kako ćete se rešiti bubuljica na glavi:
Koristite šampon protiv peruti
Perut je glavni razlog zašto se akne pojavljuju na vašoj glavi. Dakle, najbolji način da se rešite bubuljica u glavi jeste da se rešite peruti u kosi. Treba da koristite šampon protiv peruti koji nema hemijskih sastojaka, i koji ne sadrži silikone i sulfate.
Uravnotežena ishrana
Izbegavajte previše začina u hrani i brzu hranu ako imate kožu sklonu aknama i bubuljicama. Pokušajte da održite dobro izbalansiranu ishranu koja ne sadrži previše masti, slatke hrane, pržene hrane kao i junk food.
Pijte dovoljno vode, i to do 2l na dan. Voće i lisnato zeleno povrće mora da se doda u vašu ishranu, jer ono nudi dovoljno vlakana, koja su važna za rad creva, i koje u isto vreme smanjuju šanse za pojavu bubuljica i akni.
Često se kaže da je dobra ishrana tajna sjajne i zdrave kože, a sada znate i zašto!
Redovno vežbajte
Morate da uključite snažan program vežbanja najmanje pola sata dnevno kako bi imali čistu kožu. Vežbom ćete pre svega oblikovati svoje telo, a osim toga kroz znoj izbacujete toksine iz organizma. A sada brzo na prvi trening. Koji? Možda su vam trčanje, teretana, aerobik prve asocijacije, ali razmislite i o orijentalnom plesu kao načinu rekreacije.
Održavajte pravilnu higijenu:
Većina problema sa kožom često je rezultat loših uslova higijene ili infekcije bakterijama. I svi mi znamo da bakterije rastu u vlažnoj atmosferi.
Često nakon nošenja kaciga i kapa u toplim mesecima, glava postaje idealan teren za bakterije. Morate koristiti čistu pamučnu tkaninu ispod kacige ili pazite da se kaciga i kapa očiste pre ponovnog korišćenja.
Najbolji način da izađete kraj sa bubuljicama, gde go da se nalaze, jeste da budete informisani. Ia odličnih sajtova na kojima ćete naći sve o bubuljicama na jednom mestu,
Bubuljice na nogama
Bubuljice na nogama najčešće se javljaju usled dva razloga, i to:
Brijanje i depilacija
Zbog čega se bubuljice javljuju u intimnim zonama i na nogama? Sve je vrlo jednostavno i logično. Postupak brijanja predstavlja oštećenje kože (da ne spominjemo koji je to stres za kožu).
Kako to da je povređena koža? Pa vrlo jednostavno, jer tokom depilacije i brijanja, uklanja se gornji zaštitni sloj kože, tako da koža postaje nezaštićena i osetljiva na spoljne faktore.
Kada koža postane osetljiva na spoljne faktore, izaziva pojavu bubuljica na nogama,a da ne pričamo o bolu i neprijatnosti koje sa sobom donose bubuljice.
Postoji nekoliko jednostavnih tajni kako da brijete bikini zonu i noge, ispravno kako biste izbegli pojavu bubuljica:
Pre svega morate paziti na sam brijač. Nikako ne bi trebalo da bude jeftin ili lošeg kvaliteta.
Zatim, koža je vrlo osetljiva u bikini delu. Bolje je da imate poseban brijač isključivo za brijanje intimne zone i da ne koristite iste za sve delove tela.
Takodje, stručnjaci preporučuju korišćenje gela za brijanje ili pene kako bi proces bio laksi. To će uveliko smanjiti rizik od novih bubuljica, posebno ako su se već ranije javljale na nogama.
Da biste izbegli pojavu bubuljica na nogama, savet je da brijate u smeru njihovog rasta (ovo je pravilo posebno važno za žene sa osetljivom kožom).
Oštećena mesta sa bubuljicama, mogu se lečiti posebnim lekovima koji uključuju kortizon.
Možete pokušati i da koristite domaći losion za uklanjanje crvenila i / ili iritacije nakon brijanja.
Koristite kreme za bubuljice, koje će vam pomoći da se efikasno rešite bubuljica na nogama.
Možete da koristite obloge od kamilice protiv bubuljica u intimnim zonama. Ova je pomoć hipoalergijska i protivupalna.
Trening i uska odeća
U isto vreme, osim brijanja i depilacije, bubuljice na nogama često se mogu javiti usled nošenja uske garderobe, pogotovo ukoiko je garderoba od sintetike.
Ukoliko trenirate, vodite računa koje materijale koristite , kao i da vaša oprema za trening uvek bude čista. Obavezno, kada se vratite sa treninga, vašu opremu mora da operete. Ne smete da dozvolite da se znoj skuplja i da istu garderobu ponovo oblačite.
Bubuljice na bradi
I za kraj, da vidimo zbog čega su bubuljice toliko uporne i isključivo se pojavljuju na vašoj bradi :
Hormonska neravnoteža
Veoma često, ukoliko se bubuljice javljaju na vašoj bradi razlog može da bude hormonska neravnoteža. Da li se to dešava usled menstrualnog ciklusa, ili hormonalne promene u određenim godinama, svakako je najbolje da se konsultujete sa lekarom da bi znali najbolji i najefikasniji način lečenja za vas.
Stres
Stres može biti glavni uzrok akni i bubuljica na bradi. Stres uzrokuje neuravnoteženost hormona, prekomerni kortizol i potrebu za lekovima koji su direktno povezani sa pojavom bubuljica na bradi.
Trebalo bi da smanjite izvore stresa, ako je to ikako moguće. Pokušajte da trenirate i vežbate yogu i da meditirate. Ovaj vid vežbi smanjiće i držati stres pod kontrolom. Neophodno je da savladate tehnike disanje, koje će vam pomoći da ravnomerno dišete, kada se nađete u stresnim situacijama. Opušten um znači opuštena i lepa koža, ne samo bez akni i bubuljica, već i bez bora
Policistični jajnici
Ukoliko imate policistične jajnike, velike su šanse da će se pojaviti bubuljice na bradi. Najbolji savet za vas je da se konsultujete sa vašim ginekologom oko terapije koju treba da koristite. U ovom slučaju nemojte uzimati lekove na svoju ruku.
Ne dirajte lice
Vrlo često upravo ova navika dovodi do toga da nam se pojavljuju bubuljice samo na jednom mestu. Ako stalno dirate čelo, imate običaj da pipkate bradu, držite ruku na obrazu dok nešto slušate ili gledate – možda vam se bubuljice grupišu na toj regiji baš zbog previše dodora i prljavih ruku.
Život će vam svakako biti lakši ukoliko nemate bubuljice na čelu, licu ili vašem telu. Bićete sigurniji u sebe i povratiti svoje samopouzdanje, jer ko želi uopšte bubuljice? Sigurno niko. Iz tog razloga, pokušajte da primenite neke od naših saveta kako biste se rešili bubuljica i akni. Ukoliko niste sigurni i ne biste ništa da radite na svoju ruku, najbolji savet je da se konsultujete sa vašim dermatologom.
